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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	144	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	145	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	154	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	151	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	153	00:33:56	5,00 km