Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
141
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
150
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
151
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
155
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
157
00:30:15
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
159
00:36:31
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
157
00:42:48
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
158
00:49:10
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
146
00:54:45
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
155
01:00:47
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
161
01:06:50
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
161
01:12:17
12,00 km
13
0,21 km
1:01
4:49
165
01:13:18
12,21 km
17 april 2013 - 18:09
jobbet, stig ericsson, jobbet
Löpning - Distans
15+ soligt lite vind. grym träningsvärk i benen. grymt nertränad i hela kroppen. stannade o pratade med jimmy på hemvägen, där av den låga pulsen plötsligt.
12,21
km
Distans
1:13:18
Tid
6:00
min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km