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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	132	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	133	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	143	00:26:46	4,00 km
5	0,74 km	4:52	6:36	142	00:31:37	4,74 km