Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
137
00:06:00
1,00 km
2
0,60 km
3:46
6:13
146
00:09:45
1,60 km
3
0,53 km
4:22
8:09
145
00:14:07
2,14 km
4
0,27 km
2:13
8:07
137
00:16:20
2,41 km
5
0,38 km
4:22
11:26
151
00:20:42
2,79 km
6
0,32 km
2:28
7:44
162
00:23:10
3,11 km
7
0,33 km
3:12
9:40
164
00:26:21
3,44 km
8
0,17 km
2:21
13:35
158
00:28:43
3,62 km
9
0,41 km
4:05
10:04
158
00:32:48
4,02 km
10
1,00 km
7:39
7:39
147
00:40:27
5,02 km
11
1,00 km
7:37
7:37
146
00:48:04
6,02 km
12
0,32 km
2:20
7:22
130
00:50:24
6,34 km
22 november 2021 - 19:19
Väsjöbacken med stavar
Löpning - Distans
5 min x 4
6,34
km
Distans
50:23
Tid
7:57
min/km
Snitt
148
Snittpuls
188
Maxpuls
138
Kadens
Saucony Kinvara 9
Total distans: 1128 km