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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	119	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	126	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	127	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	126	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	125	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	124	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	121	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	121	00:56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	122	01:03:11	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	121	01:09:27	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	120	01:15:36	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	120	01:21:48	13,00 km
14	0,25 km	1:33	6:11	119	01:23:21	13,25 km