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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	122	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	125	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	126	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	124	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	126	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	126	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	00:52:10	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:24	127	00:53:14	9,20 km