Etapper

10 november 2021 - 19:15

Swift Academy Tri: Bike Workout 1

Spinning/Trainer - Distans
Olika intervaller 30 sek 250w 4 min 190 w
Trän effekt; 2,3
394 kcal
28,3   km
Distans
1:00:20
Tid
28,14   km/h
Snitt
123
Snittpuls
144
Maxpuls
80
Kadens
171   W
Effekt
Focus Cayo
Total distans: 26698 km
Elite Trainer Rampa
Total distans: 4440 km