Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
179
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
188
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
187
00:13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
187
00:18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
191
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
191
00:27:51
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
188
00:31:59
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
192
00:36:29
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
187
00:41:14
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
184
00:46:09
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
180
00:51:10
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
180
00:56:06
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
177
01:01:16
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
176
01:06:27
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
172
01:11:40
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
170
01:17:57
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
175
01:23:40
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
166
01:29:03
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
163
01:34:46
19,00 km
20
1,00 km
5:40
5:40
167
01:40:25
20,00 km
21
1,00 km
5:24
5:24
166
01:45:50
21,00 km
22
0,25 km
1:19
5:15
164
01:47:09
21,25 km
18 maj 2013 - 13:09
Göteborgsvarvet
Löpning - Tävling
Inget kul. Värmen satte stopp redan innan start för rekord, åskvädret satte stopp för en hyfsad tid. Dessutom magproblem.
21,1
km
Distans
1:47:09
Tid
5:05
min/km
Snitt
178
Snittpuls
200
Maxpuls
Inov-8 Bare-X Lit...
Total distans: 676 km