Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
106
00:06:17
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
124
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
127
00:18:36
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
125
00:24:32
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
129
00:30:23
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
130
00:36:25
6,00 km
7
1,00 km
7:59
7:59
132
00:44:24
7,00 km
8
1,00 km
8:22
8:22
131
00:52:46
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
125
00:59:33
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
129
01:05:30
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
137
01:11:42
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
128
01:17:44
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
143
01:23:46
13,00 km
14
1,00 km
6:18
6:18
140
01:30:04
14,00 km
15
0,04 km
0:12
5:30
147
01:30:16
14,04 km
14 november 2021 - 10:21
Finalloppet över 18 km
Löpning - Långpass
En fin tur, litet grått, 4°. Höstens blöta märks på delar av stigarna där lera och storsten gör löpningen mer till skuttande och gång. Men mest är det ju grusväg.
14,04
km
Distans
1:30:15
Tid
6:26
min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km