GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	127	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	123	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	123	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	122	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	123	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	121	01:03:29	11,00 km
12	0,95 km	5:56	6:16	122	01:09:25	11,95 km