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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	129	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	132	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	134	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	134	00:34:12	6,00 km
7	0,57 km	3:24	6:00	134	00:37:36	6,57 km