Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:22:37
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
00:33:20
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
00:38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
00:44:13
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
00:49:30
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
00:55:14
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
01:00:22
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
01:05:29
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
01:10:40
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
01:15:52
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
01:21:06
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
01:26:21
16,00 km
17
1,00 km
5:16
5:16
01:31:37
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
01:36:54
18,00 km
19
0,21 km
0:51
4:05
01:37:45
18,21 km
10 augusti 2013 - 08:00
LMM Domkyrkan
Löpning - Distans
Perfekt morgonrunda -med vatten på Stenugnsbageriet, tillsammans med Anders och Peter. Per Åke, Seved och Olle vek av tidigare och sprang över Önnerup - fegt! ;-))
18,21
km
Distans
1:37:45
Tid
5:22
min/km
Snitt