GPS-pass | Lätt jogg, återhämtning

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	162	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	161	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	161	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	163	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	163	00:25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	162	00:31:21	6,00 km
7	0,68 km	3:44	5:31	165	00:35:05	6,68 km