Ingestrand-Dottevik-Verken-Hem
Löpning - Snabbdistans
Körde ett snabbpass efter en minigolfrunda. Rena jojotiderna på kilometerna :) Hade siktet inställt på under 4.35/km och klarade det, så jag är nöjd. Det var dock rätt så jobbigt då det var ganska varmt...
Skulle inte klara en mil i detta tempo i nuläget, men det är ju tre veckor kvar till Karlstad...:)