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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	131	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	132	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	145	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	153	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	154	00:34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	158	00:39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	156	00:44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	153	00:49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	154	00:54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	146	00:59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	149	01:04:07	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	152	01:09:01	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	145	01:13:45	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	144	01:18:29	16,00 km
17	0,92 km	4:15	4:39	152	01:22:45	16,92 km