Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	9,29 km	55:04	5:55	165	00:55:04	9,29 km
2	0,20 km	3:20	16:28	129	00:58:24	9,50 km
3	10,33 km	57:23	5:33	165	01:55:47	19,83 km

2 november 2013 - 06:44

19,8km morgonjogg

Löpning - Långpass

19,8km morgonjogg. Östgötaleden till Bleckenstad och sedan vägen hem + ett avslutande varv i 2,5km'an.

19,83 km
Distans

1:55:47
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

Salomon XT Wing 3
Total distans: 1162 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg