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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	129	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	145	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	146	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	147	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	144	00:33:23	5,00 km
6	0,09 km	0:37	6:42	145	00:34:00	5,09 km
7	0,23 km	1:34	6:42	146	00:35:34	5,33 km