Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
0
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
0
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:29
0
00:16:27
3,00 km
4
3,59 km
19:42
5:30
0
00:36:09
6,59 km
5
-2,58 km
5:58
0:00
0
00:42:07
4,00 km
6
1,00 km
5:25
5:26
0
00:47:32
5,00 km
7
1,00 km
5:14
5:13
0
00:52:46
6,00 km
8
1,00 km
6:46
6:47
0
00:59:32
7,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
0
01:05:04
8,00 km
10
1,01 km
5:22
5:20
0
01:10:26
9,01 km
11
1,00 km
5:29
5:31
0
01:15:55
10,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
0
01:21:19
11,00 km
13
8,12 km
3:46
0:28
0
01:25:06
19,12 km
4 november 2021 - 18:30
VLK torsdagspass
Löpning - Distans
Sprang med i några fartökningar. Min klocka fick fnatt.
11,71
km
Distans
1:05:05
Tid
5:33
min/km
Snitt
164
Kadens
Hoka Clifton 8W
Total distans: 1754 km