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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	156	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	149	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	153	00:21:17	4,00 km
5	0,99 km	4:52	4:54	157	00:26:10	4,99 km