Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:0613400:06:061,00 km
21,00 km6:066:0615100:12:132,00 km
31,00 km6:056:0515400:18:183,00 km
41,00 km6:086:0815500:24:264,00 km
51,00 km6:126:1215800:30:385,00 km
61,00 km6:066:0615400:36:446,00 km
71,00 km6:096:0915700:42:547,00 km
81,00 km6:106:1015700:49:038,00 km
91,00 km6:106:1015600:55:139,00 km
101,00 km6:116:1117001:01:2410,00 km
111,00 km6:146:1416601:07:3911,00 km
121,00 km6:046:0416601:13:4212,00 km
131,00 km6:076:0716901:19:4913,00 km
140,51 km3:076:1017601:22:5713,51 km

1 november 2021 - 08:46

motorpavallen RS2 D119

Löpning - Distans
kändes rätt bra i början så jag satte målet på att hålla 6,10. det gick bra. i jämse så började orken tryta o då märkte jag att återhämtningen inte är helt hundra ännu.
13,51   km
Distans
1:22:56
Tid
6:08   min/km
Snitt
158
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km