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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	117	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	120	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	125	00:24:37	4,00 km
5	0,01 km	0:03	6:44	120	00:24:40	4,01 km