GPS-pass | övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	156	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	161	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	162	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	164	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	164	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	166	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	166	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	164	00:51:16	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	166	00:57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	168	01:03:19	11,00 km
12	0,86 km	4:20	5:01	170	01:07:40	11,86 km