GPS-pass | 11km terränglöp

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	168	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	175	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	180	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	175	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	171	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	173	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	177	00:37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	176	00:43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	179	00:48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	176	00:53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	176	00:58:58	11,00 km
12	0,21 km	1:05	5:13	177	01:00:03	11,21 km