Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:4511700:05:451,00 km
21,00 km6:566:5612700:12:412,00 km
31,00 km6:386:3813000:19:203,00 km
41,00 km7:247:2412800:26:444,00 km
51,00 km7:237:2313700:34:075,00 km
61,00 km7:217:2113300:41:286,00 km
71,00 km6:556:5514100:48:237,00 km
81,00 km6:556:5513800:55:188,00 km
91,00 km6:566:5613401:02:149,00 km
101,00 km6:486:4813101:09:0210,00 km
111,00 km7:127:1213101:16:1411,00 km
120,77 km4:175:3417401:20:3011,77 km

15 maj 2016 - 11:33

Skogsrunda i Gussjö

Löpning - Distans
Fick sällskap av min svägerska och svåger som är på besök från Norge.
Hittade några riktigt bra stigar och stråk i skogen och fick till en bra sammanhängangade skogstur.
11,77   km
Distans
1:20:30
Tid
6:50   min/km
Snitt
134
Snittpuls
186
Maxpuls
150
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km