Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:02
7:02
117
00:07:02
1,00 km
2
1,00 km
6:54
6:54
122
00:13:56
2,00 km
3
0,07 km
0:28
7:08
113
00:14:24
2,07 km
4
0,38 km
2:00
5:19
131
00:16:24
2,44 km
5
0,12 km
1:00
8:12
133
00:17:24
2,56 km
6
0,38 km
2:00
5:16
138
00:19:24
2,94 km
7
0,13 km
1:00
7:39
140
00:20:24
3,07 km
8
0,36 km
2:00
5:36
141
00:22:24
3,43 km
9
0,14 km
1:00
6:54
132
00:23:24
3,58 km
10
0,39 km
2:00
5:07
140
00:25:24
3,97 km
11
0,14 km
1:00
7:15
137
00:26:24
4,10 km
12
0,37 km
2:00
5:24
140
00:28:24
4,47 km
13
0,14 km
1:00
7:22
139
00:29:24
4,61 km
14
0,36 km
2:00
5:31
139
00:31:24
4,97 km
15
0,09 km
1:00
10:51
130
00:32:24
5,06 km
16
1,00 km
6:27
6:27
132
00:38:51
6,06 km
17
1,00 km
5:52
5:52
135
00:44:43
7,06 km
18
0,14 km
0:54
6:29
133
00:45:37
7,20 km
28 oktober 2021 - 18:32
Intervall 6x2 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
7,2
km
Distans
45:36
Tid
6:20
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
168
Kadens
Asics GlideRide II
Total distans: 1129 km