Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:2210100:06:221,00 km
21,00 km7:507:5011000:14:122,00 km
30,95 km7:568:1910600:22:082,95 km

28 oktober 2021 - 15:21

Snäcksjön

Löpning - Terräng
Halkade på en spång och blev liggande raklång o klockjäveln fick för sig att skicka iväg ett nöd meddelande till frun, fick stoppat det i sista stund 😂🤣🤣, annars var det tungt o blött i skogen
2,95   km
Distans
22:08
Tid
7:30   min/km
Snitt
106
Snittpuls
118
Maxpuls
140
Kadens
Salming Trail 6
Total distans: 371 km