Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:4800:04:481,00 km
21,00 km4:594:5900:09:472,00 km
31,00 km5:005:0000:14:463,00 km
41,00 km4:504:5000:19:374,00 km
51,00 km4:554:5500:24:315,00 km
61,00 km4:484:4800:29:206,00 km
71,00 km4:524:5200:34:127,00 km
80,54 km2:445:0200:36:567,54 km

10 mars 2015 - 20:03

Hisingen by night

Löpning - Distans
Natt och natt, men kväll i alla fall och mörkt. Kändes ganska kass i magen i början men sen släppte det och funkade bra även om jag fick en och annan otrevlig uppstötning mot slutet.
7,54   km
Distans
36:56
Tid
4:54   min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans: 1257 km