GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	120	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	141	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	135	00:31:08	6,00 km
7	0,69 km	3:48	5:29	138	00:34:56	6,69 km
8	0,02 km	0:06	6:00	137	00:35:02	6,71 km
9	0,29 km	1:36	5:28	136	00:36:38	7,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	138	00:42:06	8,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	143	00:47:14	9,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	143	00:52:39	10,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	140	00:58:24	11,00 km
14	0,85 km	4:59	5:51	139	01:03:23	11,85 km