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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	151	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	163	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	169	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	167	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	162	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	165	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	168	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	9:38	9:38	152	00:50:15	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	171	00:56:15	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	169	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	7:42	7:42	143	01:10:32	11,00 km
12	1,00 km	7:26	7:26	156	01:17:58	12,00 km
13	1,00 km	7:02	7:02	150	01:25:01	13,00 km
14	1,00 km	8:34	8:34	133	01:33:34	14,00 km
15	1,00 km	7:50	7:50	146	01:41:24	15,00 km
16	0,07 km	0:28	6:36	164	01:41:52	15,07 km