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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	168	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	171	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	175	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	176	00:22:02	4,00 km
5	0,57 km	3:13	5:41	181	00:25:15	4,57 km