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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	121	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	126	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	128	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	127	00:25:11	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:40	128	00:25:14	4,01 km