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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	123	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	135	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	132	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	136	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	138	00:53:05	9,00 km
10	0,74 km	4:23	5:53	129	00:57:29	9,74 km