Långpass i lugnt tempo
Löpning - Distans
Mest bara för att få några km i benen inför söndag.
Frågade chefen här hemma om hon skulle med på en löprunda men intresset var minimalt. Hon hade bara sovit 20 timmar det senaste dygnet så det var en del att ta igen där. Men när jag sen öppnade tonfiskburken då jäklar blev det fart i dom små benen!
Katter är för roliga.
Peak Training Effect: 2,5
Recovery time: 22 hour(s)
Recovery date: 2014-05-15 10:26:53
Sea Level pressure: 1015 hPa
