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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	145	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	149	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	159	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	162	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	165	00:42:57	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:50	166	00:43:00	7,01 km