Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,56 km
3:02
5:27
134
00:03:02
0,56 km
2
0,63 km
5:22
8:31
130
00:08:23
1,19 km
3
0,25 km
2:40
10:29
122
00:11:04
1,44 km
4
0,17 km
0:52
5:05
137
00:11:56
1,61 km
5
0,18 km
2:01
11:08
125
00:13:57
1,79 km
6
0,11 km
0:26
3:52
145
00:14:23
1,90 km
7
0,77 km
8:49
11:23
121
00:23:12
2,68 km
8
0,16 km
0:48
5:11
140
00:24:00
2,83 km
9
0,36 km
4:01
11:06
119
00:28:01
3,20 km
10
0,07 km
0:14
3:09
126
00:28:16
3,27 km
11
0,01 km
0:02
4:09
149
00:28:17
3,28 km
21 april 2012 - 21:34
Gräppås
Löpning - Distans
Sprang med flickvännen i hennes tempo. Det blev lite promenad emellanåt.
3,28
km
Distans
28:17
Tid
8:37
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km