10 km - Maratonprogram
Löpning - Distans
En runda som i maratonprogrammet beskrev så här:
"10km - behaglig fart – Från 5:50 - 6:30 min/km. Det lite snabbare om det känns bra!"
Kändes behagligt till att börja med för att bli ganska jobbigt på slutet. Milen kändes lång! Helt klart påverkad av helgens halvmara. En runda som känns bra att ha genomfört - inget annat!
