N.Amsberg-Ängesgårdarna-Bomsarvet-Domnarvet
Cykel - Distans
Latmasken hindrade mig från att springa men jag kom i alla fall upp på cykeln och presterade ett hyfsat pass. Farten något påverkad av "inställningsmickel" med nya GF 305:an. På inrådan av Lisa höjde jag sadeln en par cm vilket kändes bra, kan nog höja en bit till.
Trots riktigt svaga löparinsatser under veckan får jag nog vara nöjd. 5 träningspass i kombination långa nätter med osunda vanor får jag betrakta som bra.
