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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	148	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	157	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	161	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	162	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	164	00:36:53	6,00 km
7	0,08 km	0:29	6:02	163	00:37:22	6,08 km