Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:52
3:52
144
00:03:52
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
157
00:07:31
2,00 km
3
1,00 km
3:22
3:22
154
00:10:53
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
160
00:14:46
4,00 km
5
1,00 km
3:29
3:29
163
00:18:15
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
158
00:22:13
6,00 km
7
1,00 km
3:34
3:34
159
00:25:47
7,00 km
8
1,00 km
3:33
3:33
164
00:29:20
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
164
00:33:19
9,00 km
10
1,00 km
3:49
3:49
161
00:37:08
10,00 km
11
1,00 km
3:22
3:22
156
00:40:30
11,00 km
12
1,00 km
4:12
4:12
160
00:44:43
12,00 km
13
1,00 km
3:32
3:32
167
00:48:14
13,00 km
14
1,00 km
3:36
3:36
155
00:51:50
14,00 km
15
1,00 km
3:46
3:46
158
00:55:36
15,00 km
16
1,00 km
3:35
3:35
156
00:59:11
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
155
01:03:26
17,00 km
18
1,00 km
3:28
3:28
160
01:06:54
18,00 km
19
1,00 km
3:36
3:36
157
01:10:30
19,00 km
20
1,00 km
4:09
4:09
161
01:14:38
20,00 km
21
1,00 km
3:47
3:47
158
01:18:26
21,00 km
22
0,91 km
2:58
3:16
157
01:21:24
21,91 km
29 januari 2014 - 20:21
Nydala 8 x Konstsnö
Längdåkning - Distans
Bra före - Pistmaskinen hade just kört klart.
Fortfarande lite för tunt med fäste.
-10
21,91
km
Distans
1:21:14
Tid
3:42
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls