Etapper

23 september 2013 - 18:21

Löpning

Löpning - Distans
Skönt att springa ensam för en gångs skull. Samuel har ju börjat skylla på förkylningar och liknande så fort vi ska springa för att slippa undan.

Lugn och behaglig runda med en lite tempo ökning sista km
11,6   km
Distans
53:51
Tid
4:39   min/km
Snitt