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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	160	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	169	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	162	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	160	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	162	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	164	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	165	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	166	00:49:29	8,00 km
9	0,06 km	0:23	6:05	169	00:49:51	8,06 km