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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:21	12:21	110	00:12:21	1,00 km
2	1,00 km	11:21	11:21	113	00:23:41	2,00 km
3	1,00 km	11:45	11:45	123	00:35:26	3,00 km
4	1,00 km	11:01	11:01	122	00:46:28	4,00 km
5	1,00 km	11:18	11:18	125	00:57:46	5,00 km
6	1,00 km	11:52	11:52	127	01:09:39	6,00 km
7	1,00 km	11:00	11:00	126	01:20:39	7,00 km
8	1,00 km	11:05	11:05	125	01:31:44	8,00 km
9	0,02 km	0:12	10:16	117	01:31:56	8,02 km