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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	166	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	172	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	169	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	165	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	164	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	163	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	162	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	164	00:49:42	8,00 km
9	0,04 km	0:21	10:05	163	00:50:04	8,04 km