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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	144	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	145	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	149	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	145	00:42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	00:47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	152	00:52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	153	00:58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	153	01:03:15	12,00 km
13	0,23 km	1:13	5:22	153	01:04:28	12,23 km