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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	136	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	137	00:26:41	5,00 km
6	0,29 km	1:35	5:25	132	00:28:16	5,29 km