GPS-pass | Långpass med "pildammarna"

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	160	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	173	00:08:46	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	146	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	146	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	145	00:39:24	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	148	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	150	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	148	00:57:36	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	148	01:03:38	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	153	01:09:38	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	155	01:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	154	01:20:59	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	161	01:26:29	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	164	01:31:45	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	164	01:37:20	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	167	01:42:50	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	163	01:48:19	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	167	01:53:55	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	173	01:59:04	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	174	02:04:00	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	177	02:08:50	23,00 km
24	0,05 km	0:16	5:01	171	02:09:06	23,05 km