Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,54 km
12:12
4:48
153
00:12:12
2,54 km
2
3,00 km
16:09
5:23
146
00:28:20
5,54 km
3
3,00 km
16:04
5:21
150
00:44:24
8,54 km
4
3,00 km
15:59
5:20
147
01:00:23
11,54 km
5
3,00 km
15:51
5:17
144
01:16:14
14,54 km
6
3,00 km
16:08
5:23
146
01:32:22
17,54 km
7
3,00 km
15:49
5:16
147
01:48:10
20,54 km
8
3,00 km
16:12
5:24
144
02:04:22
23,54 km
9
3,00 km
16:10
5:23
147
02:20:32
26,54 km
10
3,00 km
15:40
5:13
152
02:36:12
29,54 km
11
3,00 km
15:31
5:10
150
02:51:43
32,54 km
12
3,00 km
15:19
5:06
151
03:07:02
35,54 km
13
3,00 km
15:24
5:08
155
03:22:26
38,54 km
14
2,32 km
11:23
4:54
162
03:33:49
40,86 km
17 februari 2013 - 09:17
Årets längsta
Löpning - Långpass
Kändes väldigt lätt i 25 km men sedan började det kännas att jag slarvat lite med långpassen. Lite stel i vaderna sista 5km men annars ok.
40,86
km
Distans
3:33:49
Tid
5:14
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Progrid
Total distans: 1634 km