GPS-pass | Fartlek

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	147	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	157	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	139	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	184	00:38:12	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	183	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	183	00:47:23	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	180	00:51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	149	00:57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	158	01:02:24	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	166	01:06:54	13,00 km
14	0,15 km	0:39	4:24	172	01:07:34	13,15 km