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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	158	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	160	00:25:45	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:42	169	00:25:47	5,01 km