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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	0	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:22:04	4,00 km
5	0,66 km	4:12	6:22	0	00:26:16	4,66 km